Bolje zdravlje

Šta sve može pola sata hodanja?

Jedan danski centar za aktivno zdravlje objavio je ovih dana podatke koji su obradovali mnoge Dance, naročito one koji nisu u najboljim odnosima sa trčanjem ili mašinama za fitnes koje zahtijevaju veće napore.

Kalorični napici

UBICE VAŠE LINIJE: Zbog ovih 5 pića se gojite!

Već sve ptice na grani znaju da je potrebno izbegavati gazirana pića, koja ne samo da su nezdrava nego su i puna šećera, a znamo kako to na loše utiče na kilograme. Problem kod pića leži u tome što nismo svesni njihove količine kalorija.

Vitak stas

Tajna vitke linije: Jedite dva ručka

Uz rast popularnosti povremenog gladovanja, novih dijeta i smenskog radnog vremena, neki ljudi teško uspevaju da redovno jedu. Posledica je uporni višak kilograma, praćen različitim zdravstvenim tegobama.