Psihološki faktor

Mišljenjem utičite na sitost

Pogodaka: 61

Ako mislite da vam je doručak bio siromašan, veća je verovatnoća da ćete jesti više kasnije u toku dana. Ispostavilo se da ponašanje u ishrani ne zavise od fizioloških, već od psiholoških faktora

Ishrana

10 namirnica koje sportisti nikada ne konzumiraju

Pogodaka: 57

Profesionalni sportisti da bi uopšte došli do nivoa na kojem su njihove tjelesne i umne sposobnosti, morali su postati i nutricionistički stručnjaci koji u svakom trenutku jako dobro znaju koja hrana i piće su za njihova tijela dobri, a koji prave katastrofalne efekte.

Stilski slojevito

Top 13 ideja za slojevito oblačenje

Pogodaka: 54

Oblačite se slojevito kada je hladno! Ovo ste čuli toliko puta. Međutim, kada već oblačite slojeve učinite to sa stilom. Delimo s vama 13 ideja koje će vas sigurno inspirisati!

Kalorični napici

UBICE VAŠE LINIJE: Zbog ovih 5 pića se gojite!

Pogodaka: 85

Već sve ptice na grani znaju da je potrebno izbegavati gazirana pića, koja ne samo da su nezdrava nego su i puna šećera, a znamo kako to na loše utiče na kilograme. Problem kod pića leži u tome što nismo svesni njihove količine kalorija.